Jurus Sehat Rasulullah

 CARA MAKAN DAN MAKANAN YANG SALAH

    Tahukah kamu, perut yang bermasalah tidak bisa mencerna makanan dengan baik. Penyebabnya adalah cara makan dan makanan yang salah. Apakah kalian merasa ngantuk selepas makan? Jika iya berarti ada masalah dalam perut kalian. Untuk mengulas lebih dalam lagi, saya menggunakan buku panduan “Jurus sehat Rasulullah” penerbit : dr. Zaidul Akbar. 

    Secara normal, saat tubuh kita membutuhkan energi, otak memberikan suatu sensasi lapar yang menyuruh kita untuk makan dan saat itulah kita merasa kenyang. Namun justru sebaliknya, kita justru merasa mengantuk setelah makan. Hal itu terjadi karena perut kita bermasalah.

 

CARA MAKAN DAN MAKANAN YANG SALAH

Baiknya saat kita makan, dahulukan dan akhiri dengan meminum air mineral. Ingat, air diminum saat kita mau makan dan selesai makan. “Kalau nggak minum, keselek dong”. Salahmu kenapa nggak ngunyah makanan dengan sempurna. Kunyahlah makanan dengan sempurna agar enzim enzim keluar semua. Bahkan, Dr. Hiromi Shinya mengatakan bahwa mengunyah hingga 30-50 kali ternyata membuat kenyang lebih lama dan salah satu resep untuk diet. Jika makanan dikunyah lebih lama, otomatis makanan yang diolah mulut menjadi sempurna yang memperlancar pengolahan makanan dalam perut kita. Tubuh yang sehat dimulai dari pencernaan atau perut yang sehat. Jika perut bermasalah, dipenuhi makanan tinggi gula, kurang sehat, dan tercampur bahan kimia sintetis, bisa dipastikan perut itu akan jadi rumah penyakit. Ada sekitar 3 ribu enzim dalam perut kita. Bekerja pagi, siang, dan malam. Semua enzim mengatur lebih dari 25 ribu jenis reaksi kimiawi enzim dalam tubuh kita. Jadi kalau yang satu bermasalah, yang lainnya pun akan bermasalah karena tubuh kita adalah satu kesatuan. Penyebabnya adalah seringnya dimasuki bahan-bahan “oplosan”. Setiap produk olahan yang menggunakan bahan kimia, berupa pengawet, penyedap, dan perisa sangat mengganggu enzim.

“SYARIAT YANG KITA KERJAKAN BUKAN DITUJUKAN UNTUK MENYEHATKAN TUBUH, MELAINKAN UNTUK MENAATI ALLAH SWT DAN RASUL-NYA. EFEK DARI SYARIAT TERSEBUT ADALAH QALBU DAN RAGA YANG SEHAT”